Wat is hypnotherapie?

Hypnotherapie is therapie waarbij hypnose wordt ingezet om psychische, emotionele en lichamelijk onverklaarbare klachten te behandelen. Doormiddel van hypnose wordt er contact gelegd met het onbewuste. Tijdens de sessie kom je in trance. Trance is de staat van zijn, waarbij je met je bewustzijn nog wel aanwezig bent, maar je lichaam zich volledig ontspant en in rust komt. Je gedachten worden naar de achtergrond verdreven en je komt in een diepere laag van bewustzijn. Er ontstaat een gevoel van veiligheid en vertrouwen.

​

Op dit moment heb je contact gemaakt met je onbewuste, dat gevuld is met vergeten gedachten en gevoelens of zaken die je onbewust hebt weggestopt. Hier bevinden zich zowel fijne herinneringen die geen direct nut meer hebben, als angsten of trauma’s die je dagelijks functioneren belemmeren. Je hebt deze emoties onbewust weggestopt ter bescherming, maar tijdens de trance brengt je onbewuste alleen die dingen naar de oppervlakte die je aankunt en die nuttig voor je zijn.

​

Het is belangrijk om te begrijpen dat bij hypnotherapie de ervaring zelf centraal staat. Je kunt met woorden niet volledig overbrengen wat het precies inhoudt, omdat het een persoonlijke en diepgaande ervaring is die je moet ondergaan om te begrijpen.

​

Welke klachten kun je behandelen met hypnotherapie?

​

• Angsten

• Fobieën

• Paniekaanvallen

• Negatief zelfbeeld

• Somberheidsklachten

• Lichamelijke klachten

• Trauma's

• Burn-out

• Rouwverwerking

• Relatieproblemen

• En nog veel meer